Körpertherapie - über den Körper die Seele berühren
Körpertherapie
- lehrt Achtsamkeit
- lässt uns unseren Körper auf ganz besondere Art und Weise erfahren
- fördert die Selbstheilungskräfte
- fördert die Selbstliebe und die Selbstakzeptanz
- wirkt entspannend
- löst chronische Verspannungen
- kann bei chronischen Schmerzen helfen
- befreit blockierte Lebensenergie
- bringt den Atem zum fließen
- hilft dem Körper dort seinen Raum wieder einzunehmen wo er sich klein und eng gemacht hat
- bringt wieder in die Mitte
- hilft die Körperhaltung zu verbessern
- verbindet mit verdrängten Gefühlen
In unserer von medizinischen Geräten dominierten Welt haben wir ein Stück weit vergessen, wie heilsam Berührung sein kann. Berühren und berührt werden, können für unsere seelische und körperliche Gesundheit von großer Bedeutung sein.
Verdrängte, nicht gelebte, nicht zum Ausdruck gebrachte und verarbeitete Gefühle oder auch Gedanken sind nicht einfach weg, sondern werden in unserem Unterbewusstsein und in unserem Körpergedächtnis gespeichert. Sie sind immer da und wir können sie fühlen und spüren in Form von chronischen Muskelverspannungen, chronischen Schmerzen, unbeweglichen Gelenken und energetischen Blockaden.
Das wiederum lässt uns das Leben eingegrenzter erfahren. Die ständige Anspannung, Schonhaltung, Hab-Acht-Stellung kostet viel Energie die irgendwo anders fehlt. Anspannung und Entspannung sind nicht mehr im Gleichgewicht und das ständige Festhalten kostet Kraft.
Körpertherapie kann eine Tür sein zu den „dahinterliegenden“ Ursachen. Achtsame Körperberührungen, Massagestriche, behutsames hineinspüren in das Gewebe und Kommunikation mit dem Körper können ein Schlüssel sein, der genau diese Türen aufschließt. Die Bewusstwerdung des dahinterliegenden Problems, das Wiederempfinden des verdrängten Gefühls kann in diesem Moment die Heilung einläuten.
Lass deinen Körper berühren und fliege zu deiner Seele.
